Streda a zároveň prvý súťažný deň sa niesol v znamení technických disciplín. Prím na programe dňa hrali súborné cvičenia. Do tejto disciplíny Slovensko vyslalo všetkých svojich zástupcov. Už o deviatej hodine ráno sa na tatami postavili naši dvaja juniori Tomáš a Dominik. V kvalitne obsadenej kategórií juniorov do 1. danu, ktorá obsiahla až 48 súťažiacich, sa chlapci nestratili. Svojimi výkonmi príjemne prekvapili a takmer pozitívne šokovali. Tomáš vo svojom prvom kole porazil Rakúšana v pomere 4 rozhodcovia v prospech nášho reprezentanta a 1 rozhodca v prospech súpera. V druhom kole natrafil Tomáš na ukrajinského reprezentanta. Ten sa ale do ringu nedostavil a Tomáš poľahky prešiel až do boja o medailu. Do cesty sa mu postavil poľský protivník, ktorý už bol nad sily nášho reprezentanta a tak prehral v pomere 5:0. Paralelne vo vedľajšom ringu nastupoval taktiež premiérovo na tatami európskeho šampionátu Dominik. V prvom vyrovnanom súboji porazil Švéda výsledkom 3:2. V druhom kole potvrdil dobrý výkon a zdolal domáceho španielskeho reprezentanta v pomere 4:1. Nasledoval podobne ako v prípade Tomáša súboj o medailu. Dominik dal do zápasu s Rumunom všetky sily no súper bol nad jeho sily a náš reprezentant prehral v zápas výsledkom 5:0. Hneď po súborných cvičeniach sa naši juniori presunuli na ring číslo 6 kde štartovala disciplína špeciálne techniky. Tomáš aj Dominik z piatich techník dokázali kopnúť iba techniku yop chagi. Po junioroch prišli na rad naši seniori. V kategórii seniori tuly do 1. danu zažil premiéru Ľubo. Po vyrovnanom boji a kvalitnom výkone podľahol poľskému súperovi výsledkom 4:1. Paralelne s Ľubom štartovali v kategórii seniori tuly do 2. danu aj Dávid a Jakub. Dávid podľahol hneď v prvom kole rumunskému protivníkovi v pomere 5:0. Nedarilo sa ani Jakubovi, ktorý podľahol po bojovnom výkone domácemu Španielovi rovnako 5:0. Ako posledná z tímu nastupovala v poobedňajších hodinách na tatami Lenka. V prvom kole po dramatickom priebehu vyradila reprezentantku Walesu, keď po remízovom výsledku rozhodoval tretí tul. V druhom kole, ktorý bol súbojom o medailu nastupovala Lenka proti nórskej reprezentantke. S reprezentantkou Nórska viedla vyrovnanú partiu, ale zaváhanie v prvom tule Lenku pripravilo o šancu postúpiť ďalej a získať tak medailovú istotu.Vo štvrtok otvorili druhý súťažný deň Slovenska na kontinentálnom šampionáte naši juniori Dominik Saviolli a Tomáš Petro v disciplíne sparring. O 9:00 sa do ringu postavil Dominik v kategórii do 56 kilogramov. Proti nemu stál maďarský súper. Dominik napriek počiatočnej nervozite podal kvalitný výkon, no napokon to na víťazstvo nestačilo, keď podľahol výsledkom 0:4. Zhruba o 11 hodine nastupoval na tatami Tomáš v kategórii do 75 kilogramov. Pre Tomáša to bola súťažná premiéra vo vyššej váhovej kategórii a hneď na takomto veľkom podujatí. Slovenský reprezentant príjemne prekvapil, keď proti statnému ukrajinskému súperovi siahal na senzáciu. Po tri štvrtine zápasu svietil na ukazovateli stav v prospech nášho borca no Ukrajinec jedným presne umiestneným kopom otočil skóre zápasu vo svoj prospech a napokon vyhral celý zápas pomerom 4:0. Naši chlapci môžu byť na svoje výkony hrdí. Ukázali veľký potenciál a schopnosť potrápiť aj súperov, ktorí patria k európskej špičke. V tieni sparringových súbojov nastupoval v ringu číslo 6 na disciplínu špeciálne techniky senior Jakub Tomáš. V tejto disciplíne je dôležitá gymnastická zdatnosť a technické prevedenie kopov na cieľ umiestnený v určitej výške. Jakub v tejto disciplíne zožal už niekoľko medailových úspechov na medzinárodnom fóre (bronz na svetovom pohári v Sydney 2018). Jakub bodoval na jednej technike z piatich, no blizko bodom bol aj na ďalších troch. Techniku yop chagi (bočny kop skokom ponad pásku) zvládol za plný počet bodov. Dollyo chagi (bočný kop vo výskoku) taktiež kopol ale rozhodcovia kop pre nesprávnu techniku bohužiaľ bodovo nehodnotili. Pri technikách Ap chagi (predný kop s výskokom) a bandae dollyo chagi (bočný kop s otočkou vo výskoku) bol Jakub doslova na dotyk ďalším bodom. Poslednú techniku bandae yop chagi sa rozhodol neabsolvovať. Jakub napriek smole ukázal, že patrí v tejto disciplíne medzi širšiu európsku špičku a pri priaznivej zhode všetkých faktorov môže pomýšľať aj na medailové umiestnenie. Po Jakubovi nastupovala v rovnakej disciplíne do rovnakého ringu seniorka Lenka Palaščáková. Lenka podobne ako Jakub patrí medzi špičku v tejto disciplíne. Ešte ako juniorka získala titul vicemajsterky sveta a Európy posledný úspech medzi seniorkami zaznamenala taktiež ako Jakub na svetovom pohári v Sydney kde brala bronz. Od medaily nebola ďaleko ani dnes. Z troch techník (ap chagi, yop chagi, dollyo chagi) kopla v základných výškach všetky tri za plný počet bodov a postúpila aj s ďalšími siedmimi súperkami do rozskoku o medailu. Lenka bohužiaľ následne nekopla nastavenú výšku, zatiaľ čo ďalšie tri súperky áno a z bojov o cenne kovy vypadla. Opäť však potvrdila svoju vysokú kvalitu v tejto disciplíne. Záver súťažného dňa patril zo Slovákov Ľubovi Vrábľovi, ktorý v neskorších popoludňajších hodinách vstupoval do ringu 6 na disciplínu prerážacie techniky seniorov.V tejto disciplíne malo Slovensko na vrcholnom podujatí mužského zástupcu naposledy pred ôsmimi rokmi na európskom šampionáte vo Švédsku. Ľubovi sa nepodarilo zabodovať ani v jednej z piatich techník, ale prioritou bolo naberanie skúsenosti a sledovanie európskej špičky. Ľubo však tiež naznačil, že Slovensko by mohlo mať v budúcnosti pravidelné zastúpenie na vrcholných podujatiach aj v tejto disciplíne.